吃生腌蟹有哪些优点？生腌生腌这些优点要知道。

1、蟹吃蟹。优点防备肿瘤 。生腌生腌

蟹肉中含有很多的蟹吃蟹营养物质 ，其间维生素A、优点维生素E含量最高。生腌生腌这2种维生素能够维护粘膜上皮组织 ，蟹吃蟹软化血管和抗衰老。优点

螃蟹中还含有很多的生腌生腌硒，每100克的蟹吃蟹螃蟹中硒的含量高达56.7微克 。含硒高的优点食物能够进步人体的免疫力
，还能起到防备肿瘤 、生腌生腌抗癌的蟹吃蟹成效。

2、优点。解毒成效。

精氨酸能参加体内能量代谢和解毒作业 ，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的分泌效果。因而便秘患者能够多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量，因为螃蟹归于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状
。

3
、
。抗感染，促进创伤愈合。

螃蟹中含有很多的蛋白质而且八成以优质蛋白为主 ，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力
，促进创伤愈合、抗感染的成效
 。手术后或受伤人群能够适量多吃螃蟹。

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（编辑:归公）